Здравствуйте. Я пока не знаю теории саногенного мышления, но кое что уже прочитал.
Первый маленький вопрос таков: считаете ли вы, что ЗНАНИЕ ПРИЧИН уже есть терапия? То есть часто бывает, что человеку плохо и психолог ему расскажет , почему и что повлияло на его состояние. Он успокоенный приходит домой и день-два спокоен. Но я много раз сталкивался с тем, что все возвращается. Не является ли саногенное мышление просто разложением всего на части без внедрения в дальнейшую жизнь или как то все таки результаты закрепляются?
Ну а второй вопрос сложнее.
Познакомился с женщиной, стали встречаться, все вроде быстро, стремительно, красиво началось, каждый был очарован друг другом. Ну и через некоторое время начались ссоры, однажды она просто не ответила на сообщение, мозг стал не понимать причину, началась почти паника, потом выяснение отношений и примирение. И с этого момента стало понятно, что я зависим от нее. Характерны ми чертами этих отношений являются ревность, зависть, каждый думает о себе, каждый требует к себе внимания, сильно зависит от оценки партнера, боится игноров, молчания и очень больно, если кто то исчезает больше чем на 3 часа. При этом когда вместе, все гладко, порознь - начинается эгоизм, обиды. Ссоры вызывают чувство вины и после ссоры пару дней каждый вроде старается для другого.
Если набрать в интернете "любовная зависимость", все совпадает. Там пишут , что это от недостатка любви в детстве, родительского внимания, если в семье есть соперники братья или сестры, и так далее..
Что же вы видите тут в свете саногенное мышления??
Повтоюсь, внешне и со стороны и даже в определенные моменты эти отношения приятны. Я просто их проанализировал и описал как психолог. А моя женщина вообще считает, что все в порядке.
Я не сказал, чего хотелось бы. Конечно, свободного принятия ее какая есть, верить ей, доверять , быть спокойным где она там, хоть даже в ночном клубе..
Или разочароваться . ( наверное это говорят мои обиды)
Маленькое дополнение.
Зависимость- болезнь , решение только в избавлении. А значит моя цель - от нее избавиться . Чтоб не страдать, не мучиться, не возвращаться. Экологично .
Ибо я не особо верю, что подобные эгоистичные отношения можно исправить на альтруистические и настоящую любовь.

Понял, спасибо.
Я прочитал брошюру Орлова про зависимости и могу сказать, что зависимостей по чуть-чуть не бывает. Нельзя назвать курение или наркотики в малых дозах нормальными. Да и способ научения, о котором он говорит , вряд ли действует. Поди- научи наркомана, что в жизни есть что то более классное, чем героин..