ФОРУМ сайта САНОГЕННОЕ МЫШЛЕНИЕ

Если хотите зарегистрироваться, то ваше имя должно начинаться с sgm
Текущее время: 26 апр 2017, 04:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Здесь собраны ответы эксперта Consultant на разные темы
СообщениеДобавлено: 07 дек 2010, 20:03 
Не в сети
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 16:12
Сообщений: 22
Откуда: Москва
fly
Дата: Вторник, 12.10.2010, 13:02 | Сообщение # 1
У Роберта Дилтса есть очень интересные слова о важности готовности к изменениям:
- Готовность человека к переменам - залог успеха изменений. Поэтому управляя изменениями нужно ставить вопрос: Как подготовить человека к тому, чтобы он был готов измениться?
- Если человек готов к переменам можно делать, что угодно. Единственное , что управляемый ожидает - разрешение.
- Поэтому вопрос нужно ставить так: «Как подготовить человека к тому, чтобы он был готов измениться?»

К сожалению, ответа на последний вопрос у Юрия Михайловича не нашел. А ведь с некоторых пор Ю.М. стал кладезем ответов по всем жизнетрепещущим вопросам.
Кто-то может помочь?

Consultant
Дата: Понедельник, 25.10.2010, 22:54 | Сообщение # 2

Рациональному мышлению надо обучать человека с младых ногтей, тогда вывод о том, что надо постоянно самосовершенствоваться, а значит меняться, человек сделает сам. А вот о том, как это делать правильно и говорит Ю.М.Орлов. Если с юности не заложено рациональное мышление, то можете попытаться, используя ненасильственную парадигму управления и собственным примером, повлиять на человека. Однако результат будет зависеть от ваших и его свойств.

_________________
С уважением, Анвар Курсаков


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
СообщениеДобавлено: 02 янв 2011, 20:13 
Не в сети
ЭКСПЕРТ
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2010, 10:21
Сообщений: 149
Откуда: Санкт-Петербург
Йога, конечно, дает положительный эффект, вот только эффект эффекту рознь. Одно дело отдохнуть от эмоционального стресса и другое – не допускать его, управляя своим мышлением. Законы, по которым работает мышление стали известны совсем недавно, поэтому основоположники йоги и других духовных практик не могли ими воспользоваться и предлагали хорошие способы ухода от проблем мышления, но не их кардинальное решение. СГМ позволяет понять структуру мышления и те умственные операции, которые создают эмоциональные переживания, что дает понимание сути проблем и предлагает реальные способы их решения. Умственные операции, создающие эмоции обычно не осознаются, в том числе и йогами, поэтому они (йоги) могут предложить лишь создавать время от времени «вакуум мышления», чтобы ваше патогенное мышление вас же и не погубило. СГМ позволяет выработать привычку управления эмоциями, т.е привычку правильного - саногенного мышления на всю оставшуюся жизнь, возвращаясь к занятиям лишь иногда, по мере возникновения необходимости. Таким образом, Юрий Михайлович сказал образно и правильно.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Убеждения человека
СообщениеДобавлено: 05 янв 2011, 23:13 
Не в сети
ЭКСПЕРТ
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2010, 10:21
Сообщений: 149
Откуда: Санкт-Петербург
fly Дата: Вторник, 12.10.2010, 17:07 | Сообщение # 1

Убеждение – это обоснование чего-то, не требующее доказательств и принимаемое на веру.
Судя по книге Ю.М. Орлова Научение 1,2 убеждения тоже возникают в результате научения. Но каким способом он предлагает изменять патологенные убеждения?
Вы знаете ответ?
Интересны в контексте СГМ (и парадигмы ненасилия) по этому поводу данные, приводимые Аткинсоном:
"Связь между эмоциями и тем, будем ли мы использовать имеющиеся знания, вполне обоснованна. Когда мы успешно справляемся с задачей, мы испытываем положительные чувства и будем продолжать использовать те методы, которые, по-видимому, работают. Но в случае неудачи мы испытываем отрицательные чувства, так что пытаемся внести изменения, опираясь на новую информацию вместо старой, которая «не работает». Педагоги (Dewey, 1916), теоретики научения (McDougall, 1923) и современные исследователи электрической активности мозга (Donchin, 1982), соглашаются в том, что обучение опирается главным образом на отрицательный опыт. Даже у крыс поведение направляется старыми привычками в случае получения ими положительных результатов и новыми знаниями в случае отрицательных результатов (Gray, 1971).
Согласно данным, полученным социальными психологами, положительные эмоции ведут к тому, что люди полагаются на существующие убеждения, в то время как отрицательные эмоции заставляют людей опираться на новую информацию. Например, несколько экспериментов показали, что люди в радостном настроении чаще используют стереотипы и первые впечатления при оценке других людей, в то время как люди в печальном расположении духа склонны выносить оценки на основе фактических поступков окружающих (Isbell, Clore & Wyer, 1999).
Таким образом, положительные эмоции выступают в роли акселератора, а отрицательные — в роли тормоза. То есть положительные эмоции поощряют нас следовать собственным эгоцентричным убеждениям, а отрицательные предупреждают о проблемах, указывают на то, в чем наши предположения неверны, и инициируют процесс познания. Отрицательные эмоции приносят пользу, когда они уменьшают нашу уверенность в предположениях настолько, чтобы позволить нам научиться чему-то новому."


Consultant Дата: Понедельник, 25.10.2010, 23:14 | Сообщение # 2
Патогенные убеждения изживаются путем выработки саногенных убеждений.

Отрицательных эмоций нет, так как все эмоции положительны, потому что полезны, если не чрезмерны. Эмоция – функциональная система со своей задачей. Есть неприятные и приятные переживания (чувства). Неприятных переживаний в жизни больше и они важнее, так как сигнализируют об угрозах благополучию. Поэтому неприятные переживания лучше активизируют сознание, а научение избавлением от неприятного более стойкое.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рассогласование искренних деклараций и поведения.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2011, 22:57 
Не в сети
ЭКСПЕРТ
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2010, 10:21
Сообщений: 149
Откуда: Санкт-Петербург
В общении с другими возникает образ человека для других. Отчасти , то каким окажется этот образ зависит от самого человека, а отчасти от того – кто такие эти другие и как они его воспринимают. Человек старается внешне соответствовать образу для других, но не всегда это получается, так как чем сильнее оторван этот образ от того, кто он на самом деле, тем ему труднее. Люди внешне похожие на киногероев часто страдают неврозами вследствие невозможности соответствовать образу этого героя в жизни. Также если некто выставит человека в худшем виде, чем создаваемый им образ для других, то у человека возникает эмоция оскорбления. Прослушайте еще раз лекцию Юрия Михайловича посвященную оскорблению и вам многое прояснится.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Поведенческий подход
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 00:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2011, 22:02
Сообщений: 5
Что такое поведенческий подход?
Нужен ли он человеку в обыденной жизни?
Прослушал 3 раза лекцию по поведенческому подходу, но не понял что это такое.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поведенческий подход
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 22:34 
Не в сети
ЭКСПЕРТ
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2010, 10:21
Сообщений: 149
Откуда: Санкт-Петербург
Поведенческий подход позволяет глубже проникать в суть вещей. Тому, кто не интересуется тем, как устроен мир, он не нужен. Например, если вы узнали, как размыслить зависть (какие надо задать себе вопросы), пользуетесь этими знаниями и удовлетворены этим уровнем, тогда вам больше ничего и не надо в вашей обыденной жизни. А вот если вам этого мало и вы хотите не просто следовать правильным указаниям, а хотите понять то, как устроена эта эмоция, тогда вы смотрите глубже. Тогда вы узнаете, что эмоция зависти, как и другие эмоции, возникает в результате поведения ума. А это поведение ума можно разделить на отдельные его составляющие части – умственные операции. Когда вы узнаете то, какие именно умственные операции лежат в основе зависти, тогда ваши знания будут гораздо более основательными. Понимание того, что именно поведение ума лежит в основе эмоций, понимание особенностей этого поведения для каждой эмоции и, исходя из этого понимания, управление ими и есть поведенческий подход к проблеме эмоций. Поведение – категория философская и отнюдь не ограничивается психикой, поэтому поведенческий подход может быть применен практически в любой области человеческого знания.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рассогласование искренних деклараций и поведения.
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 22:19 
Не в сети
ЭКСПЕРТ
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2010, 10:21
Сообщений: 149
Откуда: Санкт-Петербург
Цитата:
Бывают случаи, когда указанные противоречия вызывают дискомфорт у людей, а бывают они с ними живут припеваючи.

Жизнь вообще состоит из сплошных противоречий и «несправедливостей». Чем жестче ваши требования (ожидания) к жизни, тем больнее вам сталкиваться с такими «диссонансами». Если можете смириться с тем, что от вас не зависит и примите мир таким, каков он есть, тогда и будет в душе гармония.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: -
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 07:47 
-


Последний раз редактировалось fly 07 июн 2012, 20:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ненасильственное управление и манипуляция
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 13:30 
Не в сети
ЭКСПЕРТ
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2010, 10:21
Сообщений: 149
Откуда: Санкт-Петербург
На мой взгляд, ваши представления и трактовки несколько размыты.
Термин управление имеет точное научное определение, что позволяет, используя его, познавать суть вещей. Управление это действия управителя, изменяющие поведение управляемого, ради достижения цели.
Манипуляция часто, но не всегда, трактуется как эгоистическое управление одного человека другими. Манипуляция не строгий, скорее литературный термин, поэтому выводить «парадигмы манипуляции» непродуктивно.
Ненасильственная парадигма управления заключается в том, чтобы вызвать поведение управляемого, которое желательно не только для вас, но и для управляемого. Награждать или нет, стараться вызывать положительные эмоции или нет, что и когда делать или не делать, скрывать свои истинные мотивы от управляемого или нет – это уже технологии управления, владение которыми зависит от вашего опыта, а их уместность зависит от ситуации.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: -
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 15:36 
-


Последний раз редактировалось fly 07 июн 2012, 20:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB